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 यह ऐप किसके लिए है? 

• अगर आप यह जानना चाहते हैं कि आपको अपनी लंबाई, वजन, उम्र और शारीरिक गतिविधि के अनुसार वजन कम करने, बढ़ाने या बनाए रखने के लिए रोजाना कितनी कैलोरी खाने की जरूरत है, तो यह ऐप आपके लिए है।

 मैं ऐप के साथ क्या कर सकता हूं? 

• इसके साथ आप अपने द्वारा खाए गए खाद्य पदार्थों की एक डायरी आसानी से रख सकते हैं, कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा की गणना कर सकते हैं।

• मसल्स मास हासिल करना, शरीर की चर्बी कम करना या वर्तमान वजन बनाए रखने जैसे लक्ष्य हासिल करना।

• एथलीटों, आहार पर लोगों के लिए सुविधाजनक या यदि आप अपनी स्वस्थ जीवन शैली का मार्गदर्शन करना चाहते हैं।

• ‍🍳 एप्लिकेशन के माध्यम से आप अपनी खुद की रेसिपी बना सकते हैं, साथ ही अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ व्यंजनों को साझा कर सकते हैं।

 संपर्क 

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आहार रखने और अपने भोजन और कैलोरी को ट्रैक करने का एक त्वरित और आसान तरीका

Диетичен Калкулатор на Калории

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